メンタルコーチさき先生
コーチング／カウンセリング
■このようなことで悩んでいませんか？
”自分が我慢すればいいやと思ってしまう”
”何事も全力で頑張らないと自分に価値がないと感じてしまう”
”周囲からどう思われているかが気になる”
”自分に自信がない”
”なぜか心がモヤモヤする”
”周囲と自分を比べてみじめな気持ちになる”
"自分にはお金は稼げないと思っている"
”他人が自分の思い通りに動かないことにいら立ちを感じる”
さて、その悩みの「根拠」は何でしょうか？
私達は今まで歩んできた人生の中で様々な人と関わり、
様々な環境の中で様々な経験・体験をしています。
その途中途中で、強烈な印象を受けたことや心に傷を受けたこと、
悲しい・辛い・嬉しい・楽しい・悔しいなど様々な感情経験を経て
現在のあなたの「思考」が作られています。
そう、あなたの思考はあなたが元々持っていたものではなく
生まれた後に様々な影響を受け後から作られたものなのです。
その思考を、あたかも【はじめから持っていた】かのように捉え、
自分はなんでこうなんだろう、自分なんて何もできない人間だ・・・
と自分を位置付けてしまうのです。
あなたがネガティブな思考の持ち主だったとして、
それがあなたの悩みの種やストレスになっていたら
60分間のメンタルコーチングによって「ネガティブ思考の根拠」を明確に
することができます。
根拠が明確になれば、その思考は真実なのか、
それとも思い込みなのかにたどり着くことができます。
あなたの人生の60分間を、明日の自分のために使ってみませんか？
どうぞお気軽に、お申込みください。
★☆★こんな方におすすめです★☆★
・何事も自分が我慢すればいいやと思ってしまう
・仕事が続かない
・家族にきつく当たってしまう
・何事も全力で頑張らないと自分に価値がないと感じてしまう
・周囲からどう思われているかが気になる
・自分に自信がない
・なぜか心がモヤモヤする
・周囲と自分を比べてみじめな気持ちになる
・自分にはお金は稼げないと思っている
・他人が自分の思い通りに動かないことにいら立ちを感じる
★☆★メンタルコーチングの効果★☆★
・ネガティブ思考は「単なる思い込みだった」と気づく
・自分に自信がないと思っている根拠が明確なる
・仕事の成績が上がる
・なぜ心がモヤモヤするのかが分かる
・自分が目指したい「自分像」が見える
・自分は素晴らしい存在なんだと認識できる
・明日も生きたいと思えるようになる
★☆★コーチ紹介★☆★
・メンタルコーチングサロンCuoRelease(クオレリース)代表 廣田 左希子
・日本実務能力開発協会 認定コーチ 資格第COY-Ⅰ-221081号
・上級心理カウンセラー資格
・対面及びオンライン対応マンツーマンコーチング
・小学生～中学生対応自主性を育てるマンツーマンコーチング
・企業向けコーチング、経営者向けコーチング
・メディア出演、ラジオ出演、その他多数書籍執筆
〇お申込みから受講までの流れ
1：セミナー参加の申込フォームからお申込ください。
2：オンラインセッションはZOOM（ズーム）を使用します。
ご希望により、対面受講も可能です。(場所は福岡県糟屋郡になります)
3：お申込み後にオンラインセッションのZOOMリンク等をお知らせいたします。
対面受講の場合は、詳しい場所をお知らせいたします。
■30代・女性
私は、子供の頃から周囲の目がとても気になり、人前で意見を言ったり意思表示をしたりすることがとても苦手でした。
大人になってからもその性格は変わらず、違うと思っていても相手に合わせたり、我慢したりする習慣が染みついていました。
そんな自分が本当に嫌で、変わりたいと思い廣田先生のコーチングを受講してみました。
すると、取り繕い方や自分の意見を述べる勇気を持つといった表面的なことではなく、そもそもの考え方や自分自身を
大切にすること、相手を気遣う心配りなど、とても深い部分から教えていただきました。
コーチングを受講する以前と比べ、格段に生きることが楽になり、自分への愛情も感じられるようになりました。
■30代・女性
Q1.CuoReleaseのコーチングを受けてみようと思ったきっかけを教えてください。
A.イライラや気分の落ち込みが激しく、精神的にキツイと感じることが多かったのでそれを何とかしたく、
ネットで調べて辿り着いたのが”コーチング”でした。
Q2.CuoReleaseのコーチングで、一番印象に残っている「気づき」は何ですか？
A.「例え負の感情であっても、それが発生すること自体は自然なこと」と捉える考え方です。
これによって、自分自身を全否定せず、段階をおいて考えられる様になりました。
また、気付き・・・と言うか、嬉しかったこととして、Q1の様な状況で何か変える為に自分で動き、
コーチングに辿り着いたことに自信を持ってください、という廣田先生からの言葉でした。
Q3.コーチング受講後、ご自身の中で一番変化があったと感じることを教えてください。
A.何か物事を捉える際、0⇒100ではなく、その途中の過程について冷静に客観視できるようになっていたので、Q1の様な状況が減ってきました。
女性
個人事業主
主夫／主婦
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