講師プロフィール

三浦 優子

１児の母。
幼少期からクラシックバレエ、大学ではジャズダンスも学び、卒業後は舞浜大手テーマパークダンサーとして活躍。
ヨガインストラクターとして７年間レッスンを担当した後、現在はボディケアトレーナーとボイストレーナーとして活動し、独自の「YUKO式ボディケア」を主宰。

ダンサーやヨガ講師でありながら、かつての身体の使い方に悩み、腰痛や疲労、生理痛や冷えに苦しんでいました。
ですが自分なりのボディケアメソッドを実践することで心身ともに快適な状態を取り戻しました。
しかし、産後は余裕がなくなってしまい、ボディケアを怠っていると体調が崩れ、次第にイライラする事が増えてしまい、家族の雰囲気が悪化して離婚危機にまで陥ってしまいました。
気分転換に身体を動かしたとき、心も体もスッキリしたのをきっかけにボディケアを再開させると、徐々にメンタルが安定していき家族との接し方も変わっていき、離婚危機を乗り越えることができました。

忙しいママさんが限られた時間の中で「潤いボディ」を手に入れ、健康・美容・メンタルすべてを整えられるようサポートしたいと思っています。
一緒に体の基盤づくりをしましょう！
１児の母。
幼少期からクラシックバレエ、大学ではジャズダンスも学び、卒業後は舞浜大手テーマパークダンサーとして活躍。
ヨガインストラクターとして７年間レッスンを担当した後、現在はボディケアトレー... もっと見る